-
Agus tú ag roghnú aiste bia, tá sé an-tábhachtach a chinneadh duit féin cad ba cheart dó a bheith agus cén toradh a bhfuil súil agat leis, is é seo an t-aon bhealach chun an aiste bia is fearr ar fad a roghnú. An aiste bia is deacra, is sábháilte agus is éasca.
3 Lúnasa 2021
-
Cad é cleachtadh na maidine le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile agus cad iad na buntáistí a bhaineann leis? Smaoinigh ar choimpléisc oiliúna do mhná, do thosaitheoirí, cleachtaí do gach grúpa matáin.
1 Iúil 2021
-
Cothú le haghaidh meáchain caillteanas - roghchlár, aiste bia, an féidir meáchan a chailleadh má itheann tú i gceart, bunphrionsabail aiste bia sláintiúil, an méid bia is féidir leat a ithe in aghaidh an lae, bianna molta, bianna ba chóir a thréigean, conas goile a laghdú agus meáchan a chailleadh - rialacha simplí.
14 Márta 2021
-
Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas de réir grúpa fola. Gnéithe cothaitheacha, bianna ceadaithe agus toirmiscthe don chéad, dara, tríú agus ceathrú grúpa fola. Freagraí ar cheisteanna coitianta.
5 Eanáir 2021
