Wrap

Tá go leor salons Spa sásta bealaí éagsúla a thairiscint dá gcliaint chun meáchan a chailleadh agus a n-iar-leaisteachas craiceann a fháil ar ais. Ceann de na nósanna imeachta is coitianta ná timfhilleadh. San Airteagal seo, beimid ag smaoineamh ar an mheicníocht gníomhaíochta wraps ar an gcorp an duine, chomh maith le contraindications lena gcur i bhfeidhm. Mar sin féin, is fiú a thabhairt faoi deara láithreach gur féidir le nósanna imeachta den sórt sin a bheith an-úsáideach, ach ní bealach iad meáchan a chailleadh. Le haghaidh meáchain caillteanas fíor, tá gá le clár cuimsitheach, lena n-áirítear ceartú cothaithe, córas cleachtadh coirp, cúnamh síceolaíoch gairmiúil, agus, mar chuid lárnach den chéim dheireanach, cúrsa nósanna imeachta cosmaideacha chun an comhlacht a thabhairt i gcruth foirfe.

Modheolaíocht le haghaidh iompar sa bhaile saor in aisce,

Ní bheidh timfhilleadh baile éifeachtach ach amháin má chomhlíonann an duine na nósanna imeachta go léir i gceart. Ní féidir ach ansin tosú ag triail sa bhaile.

Smaoinigh ar na bunghnéithe a bhaineann le wraps comhlacht neamhspleách a sheoladh.

Ní mór duit a ullmhú le haghaidh an nós imeachta ar bhealach speisialta:

• ullmhaigh an comhdhéanamh le cur i bhfeidhm, tar éis an t-oideas go docht, ag breathnú ar na comhréireanna, gnéithe de chomhpháirteanna éagsúla a mheascadh;
• lá roimh dháta an ionramhála atá beartaithe, déan méid beag den chomhdhéanamh a mheascadh agus é a chur i bhfeidhm ar an elbow, nigh amach tar éis tamaill agus monatóireacht a dhéanamh ar imoibrithe an chraiceann (mura bhfuil siad ann, is féidir an leigheas a úsáid má tá itching ann). , dó, tarlaíonn deargadh, ní mór comhdhéanamh den sórt sin a thréigean );
• díreach roimh an nós imeachta, a ghlacadh folctha te (fanacht ann ar feadh níos mó ná 15 nóiméad);
• cóireáil a dhéanamh ar réimsí faidhbe le scrobarnach salainn, ag déanamh gluaiseachtaí suathaireachta gníomhacha;
• nigh amach iarsmaí an mheascáin salainn sa chith.

Déantar cur i bhfeidhm an chomhdhéanamh bithghníomhach mar seo a leanas:

• cóireáil an craiceann leis an ngníomhaire ullmhaithe, má tá muid ag caint faoi bindealáin, ansin iad a wrap go réidh ar fud an gcomhlacht, ag breathnú ar an brú céanna;
• fillte an comhlacht le scannán cumhdaithe i roinnt sraitheanna, ag bogadh ó bhun go barr (déan cinnte go luíonn an scannán go docht, ar shlí eile draenáilfidh an meascán);
• maidir le cur chuige amháin a bheith ag obair le cuid amháin den chorp;
• cuir ort folcadh te nó fillte tú féin i brat, lig do scíth agus lig do scíth.

Tá sé an-tábhachtach an nós imeachta a chomhlánú i gceart:

• tar éis 40 nóiméad (le haghaidh roinnt cumadóireachta, ceadaítear nochtadh ar feadh uair an chloig), bain do folctha, bain an scannán, bindealáin;
• sruthlaigh go maith le cith te;
• chóireáil an comhlacht le frith-cellulite nó uachtar eile.

Chun go n-imeoidh an próiseas mar a bhíothas ag súil leis, caithfidh tú cloí leis na leideanna seo ó ghairmithe:

• ná bí ag ithe rud ar bith ar feadh cúpla uair an chloig roimh an ionramháil;
• ar chríochnú an nós imeachta, freisin staonadh ó ithe (má tá muid ag caint faoi timfhilleadh salainn, is fearr é a dhéanamh cúpla uair an chloig roimh am codlata);
• Agus an cheist maidir le fillteáin a dhéanamh i gceart, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh, chun an dóchúlacht go dtarlóidh díhiodráitiú sa chorp a laghdú, tar éis an nós imeachta, is gá duit tae fuar glas nó uisce le líomóid a ól.

Conas a oibríonn fillteáin

Tá an mheicníocht fillte an-simplí:

• tarraingíonn substaintí luachmhara a fhaightear i gcomhábhair áirithe (salann, piobar, caife, cré, agus daoine eile) sreabhach breise, tocsainí, tocsainí as na cealla;
• de réir a chéile téann an comhlacht faoi nós imeachta glantacháin, rud a fhágann go gcuirtear deireadh le fíocháin swelling, luasghéarú meitibileachta, feabhas a chur ar scaipeadh fola, gluaiseacht limfe;
• mar gheall ar éifeacht comhdhúile cneasaithe, déantar dromchla an chraiceann a ghlanadh, osclaíonn na pores, rud a fheabhsaíonn riospráid cheallacha;
• le linn ionramhálacha, tá cealla craiceann sáithithe le heilimintí luachmhara, go háirithe maidir leis seo, tá salann mara ina bhfuil bróimín, sóidiam, strointiam, maignéisiam, cailciam, potaisiam úsáideach;
• mar thoradh ar nósanna imeachta a dhéantar go rialta, déantar an craiceann a theannú, laghdaítear léiriú an "craiceann oráiste", agus déantar an ton craiceann a mhéadú.

Contraindications

Beidh timfhilleadh a bheith tairbheach, beidh sé indéanta chun fáil réidh le tocsainí, beidh sé mar thoradh ar meáchain caillteanas, ach amháin i gcásanna nach mbeidh an duine a dhéanann é a bhfuil contraindications leis an nós imeachta seo. Dá bhrí sin, níor cheart an nós imeachta a dhéanamh ach amháin tar éis staidéar a dhéanamh ar na contraindications atá ann cheana féin.

Ní féidir an nós imeachta a dhéanamh i láthair na gcoinníollacha seo a leanas:

• veins varicose de na foircinní níos ísle (le diagnóis den sórt sin, ní dhéantar an nós imeachta ar na cosa);
• galair an chórais urinary;
• galair hipertónacha;
• sáruithe ar shláine an chraiceann (scratches, ulcers, gortuithe, créachta);
• diaibéiteas;
• paiteolaíochtaí gínéiceolaíocha;
• galair oncological;
• ailléirge leis na comhpháirteanna a úsáidfear le linn an nós imeachta;
• tréimhse toirchis nó lachtaithe.

Nuair nach bhfuil aon fhadhbanna sláinte den sórt sin ann, beidh an wrap chun tairbhe ní hamháin don chraiceann, ach freisin do staid inmheánach an chomhlachta. Is é an rud is mó, fiú nuair a bhíonn an nós imeachta á dhéanamh sa bhaile, ná an teicneolaíocht a urramú go docht, cloí leis na comhréireanna nuair a bhíonn na comhábhair á mheascadh.

Na wraps is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas: BARR-15

Tá an-tóir ar timfhilleadh le mil, caife, cócó, úsáid a bhaint as mustaird agus mil, úsáid cré gorm. Déantar é agus é mar aidhm aige do chorp féin a fheabhsú sa bhaile agus i salons.

Uimh. 1. Mustard le mil

Tá wrap mustaird le haghaidh meáchain caillteanas an-éifeachtach, go háirithe nuair a bhíonn an púdar dóite seo in éineacht le mil. Cuidíonn mustaird agus mil le fíocháin a théamh, scaipeadh fola áitiúil a mhéadú, agus tús a chur le próisis scoilteadh taiscí saille. Timfhilleadh mil le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile, cuidíonn sé deireadh a chur le brú tráchta inmheánach, a bhaint sreabhach breise as an gcomhlacht.

Is simplí an t-oideas chun meascán a ullmhú le haghaidh comhdhéanamh mustaird meala:

• le chéile 1 chuid mustaird agus 4 chuid mil;
• déan an comhdhéanamh a mheascadh go maith, é a théamh beagán le folctha uisce;
• Éilíonn wrap le mustaird agus mil le haghaidh meáchain caillteanas an meascán ullmhaithe a dháileadh go cúramach thar réimsí faidhbe, agus ina dhiaidh sin ní mór é a chuimilt ar feadh 5 nóiméad;
• ní mór na codanna sin den chorp a chóireáiltear leis an meascán a bheith fillte le scannán chun an éifeacht a fheabhsú;
• coinnigh an mais ar an gcorp ar feadh suas le 40 nóiméad (má tharlaíonn ceint dhó neamh-iompartha, ba chóir an comhdhéanamh a ní níos luaithe);
• Ar deireadh, déan an craiceann a chóireáil le huachtar frith-cellulite.

Tá wrap le mustaird agus mil le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach go leor, is é an rud is mó ná subtleties an nós imeachta go léir a urramú, é a dhéanamh ar bhealach cúrsa.

Uimh. 2. Sinséar le cainéal

Beidh timfhilleadh sa bhaile le haghaidh meáchain caillteanas tairbheach go háirithe don chraiceann má úsáideann tú meascán de cainéal agus ginger chun na críche seo. Mar is eol duit, tá go leor airíonna luachmhara ag ginger, téamh fíocháin.

Déantar an nós imeachta mar seo a leanas:

• meileann bataí cainéal chun 5 g den táirge críochnaithe a fháil;
• gráta 5 g de sinséar;
• cuir 75 g de chré gorm;
• cuir uisce i méid a chabhróidh dlús a chur leis an meascán iomlán;
• cuir 10 titeann an éitear grapefruit;
• an comhdhéanamh a dháileadh thar réimsí fadhbanna, coinnigh suas le 1 uair an chloig;
• nigh amach ;
• chóireáil an craiceann le uachtar.

Uimh. 3 . Cré

Is é an wrap oíche cré le haghaidh meáchain caillteanas an-Fond na mban, an modh seo ní gá iarracht i bhfad. Tá sé thar a bheith éifeachtach timfhilleadh cré le cuimsiú comhpháirteanna breise má thógtar táirge a bhfuil éifeacht fhuaimnithe frith-cheallalít aige le haghaidh oibre.

Chun seo a dhéanamh, wrap le cré gorm, a ghlacadh dubh, liath, glas púdar, le chéile an wrap le cré agus cainéal, ginger. Cuidíonn púdar cré le tocsainí a bhaint as fíocháin, deireadh a chur le sreabhach breise, agus luasann sé próisis meitibileach.

Ullmhaítear an comhdhéanamh go simplí:

• le chéile cré agus uisce;
• mheascadh go maith, deireadh a chur le cnapáin atá le feiceáil;
• a dháileadh ar réimsí fadhbacha;
• dhéanamh timfhilleadh le scannán cling do meáchain caillteanas.

Uimh. 4 . Soda le salann

Tá oidis wraps comhlacht le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile éagsúil go leor, tá roinnt comhpháirteanna éasca le fáil in aon chistin, rud a fhágann go bhfuil an rogha cúram comhlacht seo inacmhainne do gach duine. Mar shampla, tugann úsáid comhdhéanamh le mustaird le haghaidh meáchain caillteanas éifeacht draenála lymphatic soiléir, agus ba chóir salann a úsáid chun sreabhach breise a bhaint.

Déantar an nós imeachta ar an mbealach seo:

• meascán 20 g de sóid le 40 g de salann mara mín meilte;
• cuir uisce, ag corraigh i gcónaí ar an comhdhéanamh a fháil uigeacht pasty;
• a dháileadh ar fud an chomhlachta;
• clúdach le scragall;
• coinnigh an wrap salann ar feadh 40 nóiméad.

Uimh. 5 . Fínéagar leann úll

Tá an wrap fínéagar leann úll úll, ina bhfuil aigéid torthaí, roinnt peictin agus mianraí luachmhar, a fhógairt ar an Idirlíon mar bhealach meáchan a chailleadh.

Níl an nós imeachta deacair:

• le chéile fínéagar agus uisce, ag cur 1 lítear de gach leacht;
• laghdaigh na bindealáin isteach i gcoimeádán leis an gcomhdhéanamh, bog iad go maith;
• wrap na codanna atá ag teastáil de chuid an chomhlachta;
• bain na bindealáin tar éis 1. 5 uair an chloig (le linn an nós imeachta, is féidir go mbraitheann tú fuar mar gheall ar chaolú na soithigh fola, a imíonn de réir a chéile).

Uimh. 6 . Mamó

Is meascán é Shilajit saibhir i substaintí plandaí agus mianraí. Is féidir le húsáid cheart é riocht an chraiceann agus na bhfíochán subcutaneous a fheabhsú. Chun an comhdhéanamh atá ag teastáil a ullmhú, ba chóir duit an tsubstaint seo a cheannach ag cógaslann.

Rialacha iarratais:

• le chéile 5 g de púdar le 40 ml d'uisce, réamhthéite go 40 céim;
• cuir 90 g de uachtar saille leis an meascán;
• tar éis comhdhéanamh aonchineálach a fháil, cuir 1 tbsp leis. l. sú líomóide;
• an táirge a stóráil sa chuisneoir, lena n-úsáid, teas an méid ceart go dtí teocht 35 céim;
• rub an comhdhéanamh go réidh, clúdach le scannán, blaincéad te, a shealbhú ar feadh 40 nóiméad.

Uimh. 7 . Feamainn

Tá iaidín, ailgináití, aigéid sailleacha, vitimíní, microelements ag Laminaria, a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar riocht an chraiceann. Cuidíonn wrap algaí le turgor na cromáin, airm, bolg, taobhanna, froganna a mhéadú. Déantar timfhilleadh le ceilpe mar seo a leanas:

• meascán 40 g de cheilp tirim le 100 g salainn;
• cuir uisce go dtí go bhfaightear an comhsheasmhacht atá ag teastáil;
• chóireáil an craiceann
• 40 nóiméad a choinneáil.

Uimh. 8. Piobar dearg

Le linn an nós imeachta fillte le piobar dearg, luasaítear scaipeadh fola trí na soithí go suntasach, bristetar plaiceanna sailleacha, agus méadaítear elasticity an chraiceann.

Tá wrap piobar éasca le hullmhú agus le húsáid:

• le chéile 100 ml d'ola glasraí le 10 ml de tincture piobar te nó 3 g de phiobar nádúrtha talún;
• teas le folctha uisce go 25 céim;
• iarratas a dhéanamh ar an gcraiceann;
• wrap an comhlacht le scannán;
• an chéad uair suas le 30 nóiméad a choinneáil, ina dhiaidh sin, ceadaítear fad an nochta a mhéadú go 40 nóiméad (in éagmais míchompord soiléir).

Uimh. 9. cócó

Déantar idirdhealú a dhéanamh ar chócó mar gheall ar a chumas an craiceann a mhaolú, an próiseas dó saille comhlacht a luathú, strus a mhaolú, sreabhach breise a bhaint agus giúmar a fheabhsú. Is é an rud is mó ná táirge íon a úsáid, gan breiseáin.

Ullmhaítear an mais le cur i bhfeidhm mar seo a leanas:

• a ghlacadh 400 g de púdar cócó;
• cuir 2 chupán uisce;
• an comhdhéanamh a thabhairt chun boil;
• suanbhruith os cionn teas íseal ar feadh 10 nóiméad, stirring.

Tar éis fuaraithe, déileálann an comhdhéanamh réimsí fadhbanna an chomhlachta. Coinnigh sé suas le 50 nóiméad, nigh amach ar an ngnáthbhealach.

Uimh. 10. Caife

Nuair a bhíonn an cheist á freagairt agat maidir leis an gceann is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas, níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh ar an mbarántas caife le haghaidh meáchain caillteanas sa bhaile. Tugann an comhpháirt seo éifeacht draenála lymphatic den scoth, glanann sé dromchla an chraiceann go foirfe. Ina theannta sin, is bealach iontach é caife fillte chun cuma cellulite a chomhrac.

Ullmhaítear an wrap caife mar seo a leanas:

• le chéile 100 g salainn agus 80 g de caife talamh nádúrtha a úsáidtear;
• corraigh go críochnúil;
• cuir 4 titeann d'aon ola riachtanach (oráiste, cnó cócó, aibreog).

Wrap le caife a cheadaítear a choinneáil suas le 1 uair an chloig. Tugann saineolaithe faoi deara, chun toradh maith a fháil, go bhfuil sé tábhachtach an meascán a chuimilt go cúramach i réimsí fadhbanna.

Uimh. 11 . Cainéil

Ceadaíonn láithreacht tannins, frithocsaídeoirí i gcomhdhéanamh cainéal, duit éifeacht cneasaithe cumhachtach a fháil. Tá an comhdhéanamh simplí a ullmhú, ach le chéile 50 ola olóige agus 7 g cainéal talún. Coinnigh an meascán seo ar feadh uair an chloig.

Uimh. 12 . Glóthach cneasaithe

Uaireanta déantar fillte sa bhaile le cabhair ó fhoirmiú, a úsáidtear chun éifeacht draenála lymphatic a bhaint amach, faoiseamh a dhéanamh ar at fíocháin, agus cuireann sé deireadh le comharthaí cellulite. Déantar an druga a dháileadh i sraith tanaí thar dhromchla an chraiceann, fillte i scannán agus a choinneáil ar feadh 40 nóiméad.

Uimh. 13 . Ointment téimh

Baintear úsáid as wrap le ointment a úsáidtear chun deireadh a chur le pian sna hailt chun an craiceann a théamh go héifeachtach. Ointment mar thoradh ar an leathnú ar an lumen soithíoch, méaduithe sreabhadh fola.

Ní úsáidtear an ointment ach amháin ar na pluide seachtracha, ar na masa, toisc go dtugann sé éifeacht téimh fhuaimnithe. Ní chuirtear i bhfeidhm é ina fhoirm íon, cuirtear 5 g de ointment agus 20 g d'aon uachtar leanbh le chéile ar dtús. Coinnigh an meascán ar feadh 40 nóiméad, ansin cithfholcadh fionnuar a ghlacadh.

Uimh. 14 . Seacláid

Tá clú agus cáil ar timfhilleadh comhlachta, agus é á timfhilleadh le mais seacláide, le fada an lá. Léiríonn athbhreithnithe iomadúla ar mhná nach bhfuil an nós imeachta seo éifeachtach ach amháin, ach go bhfaigheann sé go leor mothúcháin dearfacha freisin. Tá éifeacht tairbheach ag wrap seacláide ar an gcraiceann, chomh maith le fíocháin subcutaneous.

Le haghaidh an nós imeachta, beidh ort 250 g de seacláid dorcha nádúrtha, ba chóir é a leá i ndabhach uisce agus a fhuaraithe go teocht chompordach. Tá sé níos áisiúla comhdhéanamh den sórt sin a chur i bhfeidhm le scuab cosmaideacha speisialta, ba cheart é a choinneáil ar feadh uair an chloig.

Uimh. 15 . bindealáin fliuch

Nuair a liostaíonn saineolaithe na roghanna wrap is fearr, tugann siad faoi deara an wrap oighir le bindealáin fliuch. Mar shampla, tá timfhilleadh le mil agus mustaird go háirithe éifeachtach de réir an mhodha seo a leanas:

• coinnigh na bindealáin san imchuach, áit a bhfuil uisce téite go 40 céim;
• wrap réimsí faidhbe de chuid an chomhlachta;
• clúdach le scannán cumhdaithe ar a bharr;
• fan 50 nóiméad agus bain na bindealáin;
• manipulations a dhéanamh gach lá eile.

Cad atá molta le haghaidh meáchain caillteanas ar an bolg agus taobh?

Nuair a bhíonn bean chun wrap teirmeach a dhéanamh nó wrap meáchain caillteanas aicéiteach a dhéanamh, caithfidh sí moltaí na speisialtóirí a leanúint go docht. Is é seo an t-aon bhealach chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach. Rialacha tábhachtacha ó shaineolaithe:

• Glan an craiceann go críochnúil roimh an nós imeachta, ionas go n-osclaíonn na pores níos éasca, agus tugann an masc ard-éifeachtúlacht.
• Déan iarracht comhsheasmhacht creamy an masc a ullmhú, níl sé deacair é a chur i bhfeidhm.
• Chun an éifeacht a fheabhsú, is féidir leat fo-éadaí teirmeacha a chaitheamh le linn ionramhálacha.
• Tar éis duit an nós imeachta a chríochnú, déan cinnte moisturizers a chur i bhfeidhm chun go mbeidh an craiceann réidh.
• Déan ionramhálacha gach lá eile, ag déanamh suas le 15 athrá.

Léirmheasanna

Tá go leor léirmheasanna dearfacha ar an Idirlíon maidir le timfhilleadh mar mhodh chun meáchan a chailleadh. Seo cuid acu.

• Bean, 45 bliain d'aois: "Is é an wrap fuar le haghaidh meáchain caillteanas an nós imeachta is fearr liom. Tar éis é, feicim go soiléir an éifeacht a baineadh amach, thosaigh an craiceann ag athrú tar éis 3 nós imeachta! "
• Bean, 35 bliain d'aois: "D'ainneoin m'óige, is léir go bhfuil cellulite á bhraith féin. Chun é a chomhrac, roghnaigh mé wrap seacláide, tá sé an-éasca é a dhéanamh sa bhaile. Anois feicim smúchadh suntasach ar an gcraiceann, mar sin táim ag súil leis. Leanfaidh sé ar aghaidh níos faide. Timfhilleadh seacláide ar áilleacht an choirp, is maith liom é lena aroma agus a éifeacht dhearfach athraitheach. "
• Bean, 54 bliain d'aois: "Dom féin, is iad na fillteáin éifeachtacha meáchain caillteanas sa bhaile ná iad siúd a úsáideann piobar te nó mustaird. Fiú amháin nuair a bhíonn an masc á úsáid, braitheann na comhpháirteanna dóite seo go mbraitheann tú an éifeacht, agus bíonn ceint dhó ag gabháil leo. Mar sin, caithim iad sách minic, is féidir liom athruithe dearfacha a fheiceáil cheana féin. "
• Bean, 48 bliain d'aois: "Is iad úsáid ginger, cré gorm agus caife na wraps comhlacht is éifeachtaí chun saille bolg a dhó. Tá mé ag déanamh iad le sé mhí anois. Tá mo chraiceann athraithe go hiomlán, tá sé tar éis éirí toned, réidh, agus punt breise imithe, amhail is dá magically, anois táim i bhfad níos fearr ná sna grianghraif d'aois.

Ach níor cheart duit muinín iomlán a dhéanamh ar athbhreithnithe den sórt sin. Níl go leor acu ach fógraí.

Tuairim shaineolach

Tá aon nósanna imeachta SPA, lena n-áirítear wraps, úsáideach do dhaoine meáchan a chailleadh. Is iad na buntáistí a bhaineann leo ná go bhfeabhsaíonn siad riocht an chraiceann, go n-éireoidh siad suas, go méadóidh siad spreagadh chun leanúint ar aghaidh ag meáchan a chailleadh. Ach níor chóir duit brath orthu mar mhodh iomlán chun meáchan a chailleadh. Gan athrú ar aiste bia agus aclaíocht, ní chuideoidh aon fhilleadh coirp leat meáchan a chailleadh.