-
Faigh amach an gcabhraíonn an planc leat meáchan a chailleadh agus conas faoiseamh álainn a bhaint amach le cleachtadh bunúsach simplí. Tógann an oiliúint dhá nóiméad sa lá, oibríonn sé amach matáin uile an chomhlachta.
22 Feabhra 2022
-
Aistí bia le haghaidh colaistéaról fola ard. Bunrialacha cothaithe do mhná agus d’fhir. Táirgí molta, biachlár samplach, oidis.
16 Feabhra 2022
-
Diuretics le haghaidh meáchain caillteanas - faigh amach conas fáil réidh le punt breise go héasca agus go héifeachtach le cabhair ó diuretics. Oidis tae, léirmheasanna agus torthaí.
13 Eanáir 2022
-
Faigh amach conas tae caol a dhéanamh sa bhaile. Tá oidis bhlasta agus sláintiúla san alt chun tae a dhéanamh le haghaidh meáchain caillteanas.
17 Nollaig 2021
-
Conas meáchan a chailleadh le watermelon? Éifeachtacht an aiste bia watermelon maidir le meáchain caillteanas agus an fhoirmle chun ráta laethúil aonair caora, contraindications a ríomh. Roghanna d’aistí bia le watermelon, roghchlár ar feadh 5 lá agus an bealach ceart as an réim bia.
19 Samhain 2021
